به سبک خودت زندگی کن

و به روش خودت به زندگی ادامه بده...

باید یه موقع هایی با خودت خلوت کنی، خوب بشینی فکر کنی ببینی حالت با چه چیزایی خوبه و زندگیت چه زمان هایی برات خواستنیو جذاب تره، لحظاتی که پر از هیجان مثبتی، اون لحظه هارو کشف کن.باور کن همین دلخوشی های کوچیک و تکرارش حال کل روزتو که هیچ حتی حال زندگیتو بهتر می کنه.

از خودم اگه برات بگم: من فهمیدم که عجیب عاشق آرامش شبم اینکه شبا ذهنم آزادتره راحت تر میتونم بنویسم. که یک لیوان چای دارچین با یک برش نه چندان کوچیک کیک شکلاتی چاشنی خوبی برام میشه 

و یا بعضی از شبا داوطلبانه برم و‌ پشت مامانمو بمالمو و ماساژش بدم و حالم خوب باشه با بودنش.

یا اینکه اغلب شب ها یک ساعت قبل خواب کتاب بخونم و سریال های مورد علاقمو در رختخواب دنبال کنم.

تو هم باید سبک زندگیتو بشناسی.بدونی ترانه مورد علاقت چیه که در حال رانندگی  و یا پیاده روی چیزی که دوست داری گوش بدی.یا بدونی مواقعی که پشت پنجره اتاقت نشستی داری به صدای پرنده ها گوش میدی دلت میخواد قهوه بخوری یا شربت بهارنارنج.باید معجزه های زندگیتو‌خودت کشف کنی

باید بدونی موقع هایی که ناآرومی چی حالتو خوب میکنه؟

برو سمت آدم های خوش قلب، انسانهای محدودیو در قالب دوست به حرمیت راه بده.ازهمونایی که جنس ناب مهربونی تو ذاتشونه اونایی که فقط تو خوشی ها کنارت نیستن اونایی که همیشه پایه غم و شادیتن

اونایی که وقتایی که ازشون دور میشی از همون لحظه خداحافظی دلتنگشون میشی. خیلی چیزای دیگه هم خوشحالت میکنه مثل شبایی که به اسمون خیره میشی ، ماه و ستاره ها به چشمت زیباتر بنظر میان و حتی نور ماه بخشی از اتاقتو روشن میکنه

یا وقتایی که مادرت غذای مورد علاقتو درست کرده و تو بیش از هر وقت دیگه ای حس میکنی گرسنه ای.

یا مهمترین کاری که حالتو عجیب خوب میکنه ، لیست کردن تمام کارهایی که دلت خواسته انجامش بدی و ندادی تاحالا ، و رهایی از غصه تلخ عادت !و حتی کنار گذاشتن ادم های اشتباه....! آخه اینبار مصممی  برای انجامش

و تغییر اساسی در سبک زندگیت،چون تو با اراده ای!