۱. سوءاستفادهٔ عاطفی یا کلامی

_ تحقیر شما دربرابر خانواده، دوستان یا همکاران

_مجبور کردن شما برای اجازه خواستن پیش از ترک منزل

_خالی کردن خشم بر سر شما، فارغ از اینکه مشکل ربطی به شما داشته باشد یا نه

_توهین به شما و به کار بردن اسامی رکیک خطاب به شما

_تهدید شما برای به دست گرفتن کنترل

قرار گرفتن در معرض سوءاستفادهٔ عاطفی در طولانی‌مدت، منجر به کاهش عزت نفس، دوری از دوستان و خانواده، افسردگی، بیماری، اضطراب و رها کردن اهداف می‌شود

۲. سوءاستفادهٔ فیزیکی و کتک زدن

اگر شریک عاطفی‌تان از شما سوءاستفادهٔ فیزیکی می‌کند، کسب شجاعت و قدرت برای جدا شدن فرایندی طولانی و سخت خواهد بود/ فراموش نکنید که شما سزاوار این بدرفتاری نیستید و کاملا حق دارید که این رابطه را رها کنید. زمانی که خود را برای بیرون آمدن از این رابطه آماده دیدید، باید چندین اقدام احتیاطی و مرحله را درنظر داشته باشید تا این تغییر آسان‌تر و امن‌تر اتفاق بیفتد. این اقدامات شامل موارد زیر هستند:

_جمع کردن تمام مدارک دال بر سوءاستفادهٔ فیزیکی برای ارائه در دادگاه جهت طرح شکایت

_تهیهٔ حداقل دو نقشه برای فرار و محل امن از پیش تعیین‌شده برای رفتن

_آماده کردن کیفی با پول نقد، دارو، مدارک قانونی، لباس و…

۳. اگر نه گفتن به رابطهٔ جنسی، برای شما مساوی با شنیدن توهین و سرزنش است

۴. تحقیر ظاهرتان

 شما مجبور نیستید با کسی بمانید که زشتی درونی‌اش باعث می‌شود بخواهد طور دیگری فکر کنید.

۵. اگر همسرتان از شنیدن نیازهای شما طفره می‌رود

۶. اگر همسرتان بلندپروازی‌های شغلی‌ شما را کوچک می‌شمرد

۷. اگر شریک عاطفی‌تان رابطه را پنهان نگه داشته است

اگر او شما را به دوستانش به‌عنوان شریک زندگی معرفی نمی‌کند، باید موضوع را جدی بگیرید.

۸. اگر همسرتان کاری می‌کند که به برداشت، حافظه و سلامت عقل‌تان شک کنید

نمونهٔ چنین شخصیتی را می‌توان در فیلمی رازآلود با نام چراغ‌ گازی (Gaslight- 1944) با بازی اینگرید برگمن در نقش تازه‌عروس دید. همسر برگمن گنجی پنهان را با کمک چراغ گازی اتاق زیرشیروانی جست‌وجو می‌کند. که همین امر باعث کم‌نور شدن سایر چراغ‌های خانه می‌شود. زمانی که زن به کم شدن نور چراغ‌ها اشاره می‌کند، همسرش اصرار می‌کند که اینها خیالات او هستند.

این رفتارها از طرف شرکای عاطفی کنترل‌گر بسیار معمول است. که با هدف ایجاد شک در برداشت شما از واقعیت، قصد دارند شما را از دوستان و خانواده دور ‌کنند. 

۹.اگر همسرتان می‌خواهد شما را از دوستان‌تان دور کند

۱۰. همسری که همواره شما را به خیانت متهم می‌کند و تهمت های ناروا به شما میزند(من میدونم تو با یکی دیگه ای _من میدونم سرو گوشت میجنبه...)

۱۱. همسری که به حدومرزتان احترام نمی‌گذارد

۱۲. همسری که خشم و تجربیات شما را بی‌اعتبار می‌داند

۱۳. همسری که در حرف‌ شما می‌پرد

۱۴. همسری که صفاتی رکیک به شما نسبت می‌دهد و شما را در خانه با الفاظ رکیک صدا میزند